728x90 반응형 전체 글429 상큼한 겨울 간식, 귤의 효능과 다양한 종류 소개 옛날에는 대형마트에서만 많이 하던 시식코너요즘은 동네 전통시장안에서도 시식을 많이 하는거 같습니다.시장안 마트에서 귤 시식을 해서 먹어봤습니다. 찬바람이 불기 시작하면 생각나는 과일 중 하나가 귤입니다. 따뜻한 방에서 손쉽게 껍질을 벗기고 먹기 좋은 귤은 단맛과 상큼함이 일품인데요. 또한 귤은 면역력 강화, 피부 건강, 피로 회복에 도움이 되어 겨울철 건강을 지키는 데 아주 좋은 과일입니다. 1. 귤의 주요 성분과 효능1) 비타민 C귤의 대표적인 영양소는 비타민 C입니다. 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 통해 면역력을 높여주고, 감기 예방에도 도움을 줍니다. 또한 피부를 매끄럽게 유지하는 데 중요한 콜라겐 생성을 촉진해 피부 건강에도 큰 도움이 됩니다. 2) 식이섬유귤에는 풍부한 식이섬유가 들어 있어 .. 2024. 11. 8. 초보 투자자가 재테크를 하며 느낀 어려움과 극복 방법 재테크는 시작했지만, 성공은 아직 멀어 보인다재테크, 특히 주식 투자를 시작할 때 대부분의 사람은 기대감을 가지고 임하지만, 막상 시작하고 나면 많은 어려움과 불안감이 밀려옵니다. 저는 몇 달째 주식이 하락세를 보이며, 투자에 대한 자신감을 잃고 있습니다. 주식 시장이 하락하면 누구나 흔들릴 수밖에 없죠. 재테크는 무조건적인 수익이 아니라 리스크를 동반한다는 점에서 더욱 어렵습니다. 재테크가 어려운 이유재테크, 특히 주식 투자는 단순히 돈을 넣고 기다리면 되는 것이 아니라 시장의 흐름을 읽고, 리스크를 줄이기 위한 방법을 고민해야 하는데요. 특히 초보자일수록 실시간 변동하는 주식 시장에 일희일비하며 스트레스를 받기 쉽습니다. 경험이 많지 않으면 이런 하락기에 불안감을 느끼는 것이 당연합니다. 또한 여러.. 2024. 11. 7. 11월 14일 ‘2025학년도 대학수학능력시험’에 응시하는 수험생은 시험 당일 수험표와 신분증을 지참하고 오전 8시 10분까지 시험실에 입실 11월 14일 수능, 이것만은 꼭 기억하세요…수험생 유의사항시험 당일 수험표와 신분증 지참하고 오전 8시 10분까지 시험실 입실시험장 반입금지 물품은 집에 두고 오거나, 1교시 시작 전 반드시 제출4교시 탐구 영역 시간에 본인이 선택한 과목의 순서에 맞게 응시 오는 11월 14일 ‘2025학년도 대학수학능력시험’에 응시하는 수험생은 시험 당일 수험표와 신분증을 지참하고 오전 8시 10분까지 시험실에 입실해야 한다. 또한 시험장에는 휴대전화, 태플릿 피시 등은 반입할 수 없는 바, 시험장 반입금지 물품은 사전에 집에 두고 오거나 1교시 시작 전 반드시 제출하는데 위반시 부정행위로 처리된다. 특히 4교시 탐구 영역 시간에 본인이 선택한 과목의 순서에 맞게 응시하고, 2선택과목 시간에 이미 종료된 1선택 과목.. 2024. 11. 5. 어제와 다른 오늘날씨..제법 쌀쌀해진 아침.. 어제 퇴근길 한강공원을 걷다가 들어갔습니다역시나 서울의 한강..야경은 너무 예쁩니다지하철역에서 빠져나가 한강으로 가는길7호선 자양역 뚝섬한강공원이 제일 편한거 같습니다바람이 제법 붑니다일기예보에서 추워진다 하더니 사실인가봅니다 날씨가 추워지면 한강공원에 사람들이 줄어들지만 운동하는 사람들은 여전히 많습니다매번 느끼지만 런닝하는 사람들이 정말로 많더라구요 한강공원 러닝, 부부에게 추천하는 코스한강공원에는 다양한 지구가 있지만, 부부가 함께 즐기기 좋은 코스를 몇 가지 추천드립니다. 여의도 한강공원 코스: 약 5km 코스로 여의도에서 양화대교까지 이어져 있어 가볍게 달리기 좋습니다. 코스가 평탄해 러닝 초보자도 쉽게 달릴 수 있고, 양쪽에 펼쳐진 한강의 풍경이 정말 멋집니다. 왕복 시 약 10km로 늘어날.. 2024. 11. 5. 서울 도봉구 - 2024년 제5차 생활안정자금 융자 신청 방법 안내 2024년 5차 생활안정자금 융자 신청 안내합니다. ○ 신청대상 1. 주민등록상 주소지가 도봉구로서 정기소득이 있는 구민(1세대 1인 신청) 2. 신용등급 1~6등급으로서 금융기관 여신 관리규정상 여신 적격자 3. 가구합산 재산세 연 30만원 이하이며, 도시근로자 가구당 월평균 소득 이하인 가구 ○ 융자용도 1. 소규모 제조업 및 서비스업 등 이에 준하는 업종을 운영하기 위한 자금 2. 무주택자에 대한 전월세보증금 3. 직계비속에 대한 고등학교 이상의 재학생 학자금 라. 천재지변, 화재, 그 밖의 재난을 당한 사람에 대한 생계자금 ○ 융자조건: 가구당 3천만원 이하, 2년 거치 3년 균등분할 상환 ○ 융자금리: 연 2% ○ 신청기간: 2024. 11. 4.(월) ~ 2024. 11. 12.(화) ○ 신청.. 2024. 11. 4. 로컬100과 함께한 청주 문화제조창, 지역 예술의 새로운 지평 청주의 옛 연초제조창, ‘로컬 100’으로 문화의 향기 피어나다1일 유인촌 장관, 10번째 ‘로컬로’ 캠페인으로 청주 문화제조창 일대 방문‘2024 지역대표예술단체’와 간담회…‘문화의 바다 공간조성’ 현장 점검도 문화체육관광부는 1일 유인촌 장관이 ‘로컬100 보러 로컬로!’ 열 번째 캠페인으로 ‘올해의 문화 도시’ 청주시를 찾아 ‘로컬100’ 현장인 문화제조창 일대를 살펴보고 지역대표예술단체들과의 간담회를 열었다고 전했다. 이어 충청북도의 ‘문화의 바다 공간조성’ 사업 현장을 방문해 사업 추진 현황을 점검했다. 청주의 ‘로컬100’인 문화제조창은 지난 1946년 설립된 옛 연초제조창을 도시재생사업을 통해 복합문화예술공간으로 재탄생시킨 지역문화 명소다. 청주시민들은 약 30차례의 공청회를 거쳐 한때 청.. 2024. 11. 3. [서울 송파구]_2024 JTBC 서울마라톤 개최에 따른 버스 노선 임시우회 안내 「2024 JTBC 서울마라톤」 대회를 개최함에 따라, 교통통제로 인한 버스 노선 임시우회를아래와 같이 안내하니 대중교통 이용에 참고하시기 바랍니다. □ 행사개요 ○ 행 사 명: 2024 JTBC 서울마라톤 ○ 일 시: 2024. 11. 3.(일) 08:00(출발) ○ 장 소: 서울시 일원 - 풀코스: 상암월드컵공원 앞 → 양화대교 → 시청역 → 신답역 → 잠실대교 → 올림픽공원 - 10K코스: 상암월드컵공원 앞 → 양화대교 → 여의하류IC → 여의도공원 - 휠체어하프코스: 상암월드컵공원 앞 → 양화대교 → 세종대로 → 신답역사거리 ○ 참가인원: 35,000여명 ○ 주최/주관: (주)JTBC, 대한육상연맹, 러너블주식회사 □ 교통통제 계획 ○ 통제시간: 2024. 11.3.(일) 05:00 ~ 1.. 2024. 11. 2. 배속에서 꼬르륵 소리가 왜 들릴까? 배가 크게 소리 나는 이유와 해결법 가끔 공공장소에서 배에서 나는 '꼬르륵' 소리에 당황할 때가 있습니다. 사실 배 속에서 나는 이 소리는 대부분 정상적인 생리 현상입니다. 그렇다면 왜 배에서 이렇게 큰 소리가 나는 걸까요? 꼬르륵 소리가 귀에 들리게 난다1. 꼬르륵 소리의 원인2. 꼬르륵 소리를 줄이는 방법3. 언제 병원에 가야 할까? 1. 꼬르륵 소리의 원인꼬르륵 소리는 의학적으로 '복명'이라고 불리며, 소장이나 대장이 수축하면서 발생합니다. 배 속에서 음식물이나 공기가 이동할 때 장이 움직이면서 소리가 나는데요, 보통 아래와 같은 이유로 더 크게 들릴 수 있습니다. 공복 상태: 공복 상태에서는 장이 다음 식사를 준비하며 활발하게 움직입니다. 이때 장이 더 활발하게 운동하면서 장 속의 공기와 액체가 함께 이동해 소리가 더 크게 들.. 2024. 11. 1. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 54 다음 728x90 반응형
