google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0 모르는게 많은 세상
본문 바로가기
반응형

전체 글551

제모 어떻게 해야 할까? 피부 자극 없이 깔끔하게 여름철 필수 뷰티 루틴, 제모의 모든 것날이 더워지면 자연스럽게 짧은 옷을 입게 되죠. 이때 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 체모 관리, 즉 '제모'입니다. 깔끔한 피부 표현을 위해, 위생적인 이유로, 혹은 단순히 미용 목적에서 제모를 선택하는 분들이 많아졌어요.오늘은 제모의 다양한 방법과 장단점, 그리고 주의할 점까지 한 번에 정리해드릴게요.● 제모, 왜 필요할까?제모는 단순히 털을 제거하는 것을 넘어서 개인의 위생, 미용, 자신감 향상과도 연결되는 중요한 뷰티 루틴입니다.피부가 매끄럽게 보이고여름철 땀 냄새와 세균 번식 줄이는 데 도움메이크업이나 바디 제품의 밀착력 향상수영장, 해변 등 노출 상황에서의 심리적 안정감하지만 중요한 건, 내 피부와 상황에 맞는 제모 방법을 선택하는 것입니다. ● 대.. 2025. 7. 27.
반려견 병원비, 왜 사람보다 비쌀까? 보호자의 현실 고민 반려견 병원비, 사람보다 비싼 이유와 보호자의 선택사랑만으로는 부족한 노령견 치료비, 당신의 준비는?“사람 병원보다 더 많이 나왔네?” 반려견을 키우는 많은 보호자들이 병원 진료비를 보고 한 번쯤 해본 말입니다. 반려견이 아플 때마다, 병원 문턱을 넘을 때마다 걱정되는 것은 반려견의 건강 못지않게 ‘비용’입니다. 특히 나이가 들수록 크고 작은 질환이 반복되는 노령견은 병원비의 현실을 더욱 절감하게 만듭니다.왜 이렇게 비쌀까?반려견 병원비가 사람보다 더 비싸게 느껴지는 이유는 여러 가지가 있습니다.첫째, 반려동물 의료는 비급여입니다. 인간의 경우 건강보험 혜택이 있어 수술이나 검사 비용이 상대적으로 낮게 책정되지만, 반려동물 진료는 전액 보호자의 부담입니다.둘째, 동물병원은 개별적으로 운영되며 표준화된 .. 2025. 7. 26.
여름철 반려견 산책, 언제가 가장 안전할까? 폭염 속 반려견 산책 시간대와 여름철 건강관리법무더운 여름이 찾아오면, 사람도 지치기 마련이지만 반려동물에게는 더 큰 위협이 될 수 있습니다. 특히 폭염주의보가 내려지는 날, 아스팔트의 열기와 고온다습한 날씨는 반려견에게 심각한 스트레스와 위험이 됩니다. 그렇다면 여름철, 반려견 산책은 어떻게 해야 안전할까요?1. 여름철 반려견 산책 시간대, 언제가 좋을까?반려견과의 산책은 하루 중 시간대 선택이 가장 중요합니다.이른 아침 (오전 5시~7시): 밤새 식은 땅이 아직 데워지기 전, 가장 적합한 시간입니다. 습도도 비교적 낮아 쾌적한 산책이 가능합니다.늦은 저녁 (오후 7시 30분~9시 이후): 해가 진 직후에도 아스팔트의 열기는 남아 있을 수 있으니, 손등이나 발등으로 땅의 온도를 체크한 뒤 출발하세요.*.. 2025. 7. 26.
혈관질환 초기증상부터 고혈압·고지혈증 차이, 혈관 청소하는 식습관까지! 현대인의 건강을 위협하는 가장 조용하고 무서운 적 중 하나가 바로 '혈관질환'입니다. 눈에 띄는 증상 없이 진행되는 경우가 많아 조기발견이 쉽지 않지만, 작은 변화들을 간과하지 않는 것이 중요합니다. 오늘은 혈관질환의 초기 증상, 고혈압과 고지혈증의 차이, 그리고 혈관을 깨끗하게 하는 식습관에 대해 이야기해보겠습니다. ● 혈관질환의 초기 증상, 몸이 보내는 작은 신호들혈관질환은 뇌졸중, 심근경색, 협심증 등으로 이어질 수 있는 무서운 질병입니다. 하지만 대부분 초기에는 특별한 증상이 없어 방심하기 쉽습니다. 다음과 같은 증상들이 반복된다면 혈관 건강을 의심해볼 필요가 있습니다.잦은 어지럼증과 두통: 특히 기립성 어지럼증은 혈류의 문제를 암시할 수 있습니다.손발 저림과 차가움: 혈액순환이 원활하지 않을 때.. 2025. 7. 25.
강한 햇볕과 오존 농도 ‘매우 나쁨’ 경고…건강관리 어떻게 해야 할까? 최근 기온이 연일 35도 이상을 오르내리는 가운데, 대기 중 오존 농도까지 급격히 상승하고 있습니다. 특히 서울을 비롯한 수도권과 일부 남부지역은 '매우 나쁨' 수준의 오존 농도가 예보되며, 호흡기 질환이나 심혈관계 질환이 있는 분들에겐 더욱 위험한 날씨가 이어지고 있습니다.이번 여름은 유난히 자외선 지수와 체감온도 모두 높은 편입니다. 대낮에는 강한 햇볕이 피부를 자극할 뿐 아니라, 오존이 강하게 형성되어 대기질까지 나빠지며 ‘이중고’가 되는 셈이죠. 이런 날씨 속에서는 평소보다 더 세심한 건강관리가 필요합니다. ■ 오존 농도, 왜 문제일까?오존은 지표면 근처에서 형성될 경우 사람의 건강에 해로운 영향을 줍니다. 특히 햇볕이 강하고 대기가 정체된 날에는 자동차 배출가스나 공장 매연 속 질소산화물, 휘.. 2025. 7. 25.
비만과 관련된 피부질환, 건선이란? 원인과 치료 방법까지 총정리 얼마전에 sns를 보다가 비만이신분이 건선이라는 피부질환에 대한 내용이 나왔습니다.저도 건선이라는 피부질환을 가지고 있어서 어떤 상관관계가 있는지 궁금했습니다. 살다 보면 피부에 다양한 질환이 생기기 마련입니다. 그중에서도 *붉은색 피부 병변과 하얀 인설(비듬 같은 각질)*이 동반되는 "건선(건피증)"은 많은 이들에게 불편함과 스트레스를 주는 피부질환 중 하나입니다.● 건선이란?건선(乾癬, Psoriasis)은 만성 염증성 피부질환으로, 면역체계의 이상 반응으로 인해 피부세포가 비정상적으로 빠르게 증식하면서 각질과 염증을 유발하는 질환입니다. 특히 팔꿈치, 무릎, 두피, 등, 엉덩이 등에 잘 생기며, 건조하고 하얀 비늘처럼 일어나는 각질이 특징입니다.이 질환은 전염되지 않지만, 겉으로 보이는 증상 때문에.. 2025. 7. 22.
복날 음식의 변화, 추어탕집에서 느낀 계절의 맛(#초복) 무더운 여름, 복날이 다가오면 자연스레 떠오르는 음식이 있습니다. 예전엔 삼복더위에 맞서 몸을 보신하는 의미로 꼭 챙겨 먹었던 삼계탕이나 백숙이 대표적이었죠. 조상들의 지혜가 담긴 이 음식들은 기력 회복과 원기 보충의 상징처럼 여겨져 왔습니다. 어릴 적 기억을 떠올려 보면, 복날만 되면 집안 가득 인삼과 대추, 찹쌀의 향이 퍼졌고, 솥뚜껑을 열 때마다 김이 모락모락 피어오르던 삼계탕은 그야말로 여름을 이겨내는 의식 같은 존재였습니다.하지만 요즘은 복날 풍경이 조금 달라졌습니다. 삼계탕과 백숙만이 아니라, 다양한 보양 음식들이 복날 식탁에 오르곤 하죠. 장어구이, 한방 갈비탕, 전복죽, 심지어 보양식과는 다소 거리가 있어 보이는 음식들까지 사람들의 선택지에 오르며, 복날을 즐기는 방식도 훨씬 유연해졌습니.. 2025. 7. 21.
양파와 토마토가 함께 들어간 샐러드, 음식궁합은 어떨까? 나이가 들어가면서 건강을 생각하고..건강을 생각하면서 먹는게 중요하다는걸 조금씩 깨닫고 배워가는 요즘입니다나는 어떤 음식을 어떻게 먹고 있는건가..라는 생각을 가끔씩 하게 됩니다. 요즘 건강한 식사를 위해 샐러드를 찾는 분들이 많아졌습니다. 바쁜 일상 속에서도 간편하게 채소를 섭취할 수 있고, 포만감도 주면서 다이어트 식단으로도 적합하기 때문이죠. 저 역시 최근에 구입한 샐러드를 먹다가 문득 궁금해졌습니다. 샐러드 안에 들어있는 양파와 토마토, 이 두 가지 재료의 음식궁합은 과연 어떨까 하는 생각이었죠.샐러드를 구성하는 재료는 다양하지만, 그 안에서도 조합에 따라 건강 효과가 배가되기도 하고 때로는 오히려 소화에 부담이 될 수 있기도 합니다. 그렇다면 우리가 자주 접하는 이 두 가지 재료—양파와 토마토.. 2025. 7. 18.
728x90
반응형

티스토리툴바