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[서울 구로구]_「‘북’돋는 숲캉스 in 천왕」- 천왕산 생태 탐험가 - 가족프로그램 안내 구로구 천왕산에서 새롭게 시행하는 일일 공원여가 프로그램을 다음과 같이 소개하오니 구민여러분의 많은 참여 바랍니다.제 목 : ＇북＇돋는 숲캉스 in 천왕 - 천왕산 생태 탐험가 - 운영기간: 2024.9.21.(토)~ 11.10.(일)기간 중 매주 주말(토,일)및 공휴일(10.3.(목), 10.9.(수)) ※ 10.1.은 임시공휴일로 운영하지 않음 운영시간 : 10시 ~ 17시 (일일 공원여가 프로그램) 장 소 : 천왕근린공원 항골지구 (항동 산39-4 일대) 체험인원 : 2012년 ~ 2018년생 자녀 동반 가족 12팀(1팀 당 2~5명) ※ 프로그램 진행 시 부모(또는 보호자) 동반 필수 체험내용 : 타프 치기, 산림교육(책 활용 생태 탐사), 액자 만들기, 생태놀이 한마당 등 이 용 료 : 5천원 .. 2024. 9. 13.
추석 때 아이돌봄서비스 정상 운영…평일요금 적용 추석 때 아이돌봄서비스 정상 운영…평일요금 적용‘딥페이크’ 피해 및 위기청소년 등 상담전화도 정상 운영 올해 추석 연휴 기간에 아이돌봄서비스 이용 시 휴일 가산요금이 아닌 평일 요금이 적용된다.또한 ‘딥페이크’ 피해상담은 물론 가정폭력·성폭력 등 폭력피해자 및 위기청소년, 다문화가족 등을 위한 상담·보호 서비스도 정상 운영한다. 여성가족부는 이번 추석 연휴 기간에도 아이돌봄, 폭력피해 지원 등 민생 서비스는 정상 운영한다고 12일 밝혔다.  먼저 연휴 기간 동안 부모가 출근하는 가정의 돌봄 공백을 해소하기 위해 아이돌봄서비스를 정상 운영한다. 아이돌봄서비스는 12세 이하 아동이 있는 가정에 찾아가 자녀를 돌봐주는 서비스로, 공휴일과 야간에 이용할 경우 요금의 50%가 가산되지만 추석 연휴기간에는 평일요금.. 2024. 9. 13.
[초밥부페&동네초밥집]_좋아하는 초밥을 먹으며 나에게 주는 행복.. 김치를 제일 좋아합니다아니 먹는걸 대부분 좋아합니다삼겹살도 좋아합니다 그런데 진짜 이거 먹을떄 행복하다 느끼는 음식중에 하나는 초밥입니다어릴때는 안먹어봤습니다.정확히 말하면 이런 음식이 있는지도 몰랐습니다.성인이 되고 나서 먹기 시작했는데 먹을때마다 생각했습니다.한달 또 열심히 벌어야겠다..행복하다 좋아하는 음식을 먹는 것은 단순히 즐거움을 넘어 정신적, 신체적 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 그 이유와 건강에 도움이 되는 몇 가지 방법 정신적 행복감 증가: 좋아하는 음식을 먹으면 스트레스가 줄어들고 행복감을 느끼게 되어, 정신 건강에 도움이 됩니다. 긍정적인 감정은 스트레스 호르몬을 줄이고, 면역 체계를 강화하는 데 기여할 수 있습니다.다양한 영양소 섭취: 좋아하는 음식을 적절히 조.. 2024. 9. 12.
[충청남도]_‘위대한 탄생(탄소중립 생활실천) 일상 속에서 실천할 수 있는 탄소중립생활 후기.“탄소중립 실천하고 660만원 주인공 “탄소중립 실천하고 660만원 주인공 되세요!”- 도, 10월 31일까지 블로그 콘텐츠 ‘위대한 탄생’ 공모전 접수…대상 150만원 등 -  전국 최초 ‘탄소중립경제특별도’ 선포와 함께 국가 탄소중립 정책을 선도하고 있는 충남도가 일상 속 탄소중립 생활실천 문화 확산을 위한 특별한 이벤트를 마련했다. 도는 10월 31일까지 총 상금 660만원 규모의 블로그 콘텐츠 공모전 작품을 접수받는다고 12일 밝혔다. 이번 공모전 주제는 ‘위대한 탄생(탄소중립 생활실천)’으로, 일상 속에서 실천할 수 있는 탄소중립생활 후기를 블로그 포스팅 형식으로 제출하면 된다. 탄소중립생활은 △조깅을 하면서 쓰레기를 줍는 활동인 플로깅 △에너지절약 △분리배출 잘하기 △자전거 이용 △탄소중립포인트 적립 등 다양하며, 조금만 신경쓰면.. 2024. 9. 12.
감정 조절이 어려울 때는 누구에게나 있는 자연스러운 현상 어릴 때 철없던 생각으로 어르신이 되면 감정 조절도 잘하고 흔한 말로 똑부러진 사람이 되는건줄 알았습니다일처리도 딱딱딱~ 성인이 되면 책에서 배운 완벽한 사람이 되는건줄 알았으니나 살아내다보면 내 몸이고 내마음이지만 감정조절이 너무 어려울떄가 있습니다.  감정 조절이 어려울 때는 누구에게나 있는 자연스러운 현상이에요. 분노가 자주 올라오는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 스트레스, 피로, 과거의 경험, 현재의 상황, 혹은 마음속에 억눌린 감정들이 이유가 될 수 있어요. 감정의 버튼이 자꾸 눌리는 이유를 이해하려고 노력하는 것이 첫 번째 단계일 수 있어요. 감정 조절에 도움이 될 수 있는 방법감정 알아차리기: 먼저 자신이 어떤 감정을 느끼고 있는지 인지하는 것이 중요해요. 화가 나는 순간 잠깐 멈추고.. 2024. 9. 11.
[인천 연수구]_송도건강생활지원센터 「성인 복싱 다이어트 교실(3기)」 운영 안내 「성인 복싱 다이어트 교실(3기)」 운영 안내 송도건강생활지원센터에서 주민의 건강수준 향상을 위하여 프로그램을 아래와 같이 운영하오니, 관심있으신 주민분들은 신청 접수하여주시기 바랍니다.   ○ 운영일자 : 2024. 10. 8.(화) ~ 10. 31.(목) 주 2회(화, 목) ○ 운영대상 : 만 20세 ~ 59세 연수구 주민 총 30명 ○ 운영내용 : 체지방 감소를 위한 다이어트 복싱 ○ 장 소 : 송도건강생활지원센터 2층 커뮤티니실 ○ 접수기간 : 2024. 9. 23.(월) 09:00 ~ 9. 27.(금) 18:00 ○ 접수방법 : 온라인접수[연수문화포털(https://www.yeonsu.go.kr/culture/)] ○ 비 용 : 무료(단, 개인실내화 등 개인 준비물 지참 필수) ○ 문 의 : 보.. 2024. 9. 11.
2024년 추석 명절 귀성객 대상 아프리카돼지열병(ASF) 예방 수칙 안내 ** 고향을 다니러 갈때면 지역 입구에 소독시설이 설치되곤 하던데 .. 아프리카 돼지 열병(ASF, African Swine Fever)은 돼지에게 치명적인 바이러스성 질병으로, 돼지와 멧돼지 사이에서 전파됩니다. 이 질병은 매우 전염성이 강하고 치사율이 높으며, 백신이나 치료제가 없어 예방이 매우 중요합니다. ASF는 사람에게는 감염되지 않지만, 돼지 산업에 큰 경제적 피해를 줄 수 있습니다. ASF의 주요 전파 경로는 감염된 돼지, 멧돼지와의 접촉, 오염된 사료, 물, 차량, 사람, 기구 등을 통한 간접 전파 등입니다. 따라서 돼지 농가에서는 방역 수칙을 철저히 지켜야 하며, 발병 시 빠르게 신고하고 방역 조치를 취하는 것이 중요합니다.최근에는 한국을 포함한 여러 나라에서 발생 사례가 보고되고 있으며.. 2024. 9. 11.
[인천 남동구]_『2024 생명사랑 밤길걷기 캠페인』안내 『2024 생명사랑 밤길걷기 캠페인』안내 “ 자살예방과 생명존중 캠페인”의 일환으로 삶의 어둠을 이겨내고 용기와 희망을 잃지 않고 살아가자는 메시지를 전달 - 캠 페 인 명 : 2024 언택트 생명사랑 밤길걷기 - 참가자 모집기간 : 2024. 8. 25. ~ 2024.09.25.  ※ 캠페인 기간 : 2024.09.01.~2024.09.30. - 장 소 : 원하는곳 어디서나 in 인천 - 주 관 : 인천생명의전화 - 홈페이지 : https://incheon.onesteponelife.com 인천 생명사랑 밤길걷기 생명사랑 자살예방 캠페인 - 인천 2024 생명사랑밤길걷기incheon.onesteponelife.com  - 문의 : 인천생명의전화 ☎ 032-438-9191 2024. 9. 10.
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