google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0 '분류 전체보기' 카테고리의 글 목록
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여름철 졸음운전 예방 꿀팁 5가지와 함께 폭염 속 안전운전법 및 에어컨 사용 시 주의사항 물러설 줄 모르는 여름 더위 속에서 운전대를 잡는 일, 상상만 해도 땀이 흐르시죠? 특히 장거리 운전이나 교외 이동이 잦아지는 여름철엔 졸음운전의 위험이 크게 증가합니다. 여기에 차량 내부 온도 상승, 에어컨 사용 등 계절 특유의 변수까지 겹치면서 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 여름철 졸음운전 예방 꿀팁 5가지와 함께 폭염 속 안전운전법 및 에어컨 사용 시 주의사항을 소개합니다. * 여름철 졸음운전, 왜 더 위험할까?여름에는 고온다습한 날씨로 인해 체력이 쉽게 소진되고, 땀을 많이 흘리며 탈수 증상이 발생하기 쉽습니다. 이로 인해 집중력이 떨어지고 졸음이 몰려올 수 있습니다. 특히 에어컨 바람에 장시간 노출되면 몸이 나른해지며 졸음운전 가능성이 높아집니다. 졸음운전은 단 2~3초만으로도 대형 .. 2025. 5. 30.
코로나19 여름 재확산, 마스크 착용이 다시 중요해진 이유 해외발 코로나 유입 우려…국내도 마스크 긴장감 높아져2025년 여름이 다가오면서 예상치 못한 변수 하나가 우리 일상에 다시 그림자를 드리우고 있습니다. 바로 코로나19 재확산입니다. 대만, 중국, 홍콩, 태국 등 동아시아 여러 국가에서 코로나 감염자가 급증하면서 국내 방역당국도 긴장의 끈을 놓지 않고 있습니다. 특히 대만에서는 최근 7주 연속 환자 수가 증가해 응급실 진료 환자만 4만 명을 넘어섰고, 방역 당국은 6~7월 사이 확진자가 20만 명에 이를 수 있다고 경고하고 있습니다. 이 같은 해외 상황은 국내에도 직접적인 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 국경이 열리고 해외여행과 교류가 자유로워진 지금, 감염병은 단순히 한 나라에 국한되지 않고 금세 퍼질 수 있기 때문입니다. 실제로 국내 공항과 항만 검역 .. 2025. 5. 30.
오이소박이보다 간단한 여름김치, 부추 듬뿍 오이김치 담그는 법 밥도둑여름이 올때쯤이면 막담근 겉절이가 좋고 상큼함이 더해진 오이소박이는 더 큰 행복을 주는 밥도둑 반찬이 되는거 같습니다. 무더운 여름철, 입맛을 잃기 쉬운 시기에는 시원하고 아삭한 김치 하나만으로도 식탁에 활기가 돈다. 특히 수분이 풍부하고 아삭한 식감이 매력적인 오이를 활용한 김치는 여름 밥상의 단골 반찬으로 사랑받는다. 대표적인 오이김치로는 오이소박이가 있지만, 속을 넣어야 하고 손질이 까다롭다는 점에서 번거롭다고 느끼는 사람도 많다. 오늘은 그런 번거로움을 줄이고, 보다 간편하게 만들 수 있는 부추 듬뿍 오이김치 담그는 법을 소개한다.오이는 수분이 풍부하고 칼로리가 낮아 더운 날씨에 갈증 해소와 체내 수분 보충에 효과적인 채소다. 여기에 향긋한 부추를 더하면 감칠맛과 함께 풍미가 살아난다. .. 2025. 5. 27.
유자크림빵 솔직 후기! 상큼함과 부드러움의 반전 조합 산 정상에서 만난 유자크림빵, 예상 밖의 조화 빵을 자주 먹는 편은 아니다. 밥을 좋아하고, 간식류도 많이 찾지 않는 편이다. 하지만 가끔씩, 정말 가끔씩 새로 나온 빵이나 한정판 제품이 눈에 띄면 호기심에 한 번쯤은 먹어보게 된다. 이번에도 그랬다. 평소라면 지나쳤을 편의점 진열대 앞에서 ‘유자크림빵’이라는 이름이 유독 눈에 들어왔다. 크림빵은 그다지 좋아하지 않는다. 특히 흰 우유크림이나 휘핑크림 같은 건 뒷맛이 느끼해서 한입 먹고 남길 때가 많다. 하지만 모카크림은 예외다. 어릴 적 먹었던 모카빵의 기억 때문인지, 모카 특유의 쌉싸름한 향과 부드러운 질감은 늘 반갑다. 그래서 크림빵이라고 해도 모카라면 손이 가는데, 이번에는 ‘유자’였다. 유자. 새콤달콤한 향긋함, 입 안을 가득 채우는 상큼함. .. 2025. 5. 25.
당뇨병도 종류가 있다? 1형 당뇨와 2형 당뇨의 차이, 제대로 알고 관리하자 ‘당뇨병’이라고 하면 흔히 혈당이 높아지는 질환이라고 알고 있지만, 사실 당뇨병도 종류가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 대표적으로 1형 당뇨병과 2형 당뇨병이 있으며, 각각의 원인과 발병 메커니즘, 치료 방식이 다릅니다. 오늘은 이 두 가지 당뇨병의 차이점을 중심으로, 정확한 정보를 공유해보려 합니다. * 1형 당뇨병: 인슐린이 전혀 나오지 않는 경우1형 당뇨병은 흔히 소아당뇨로 알려져 있으며, 주로 어린 나이에 발병하지만 성인에게도 나타날 수 있습니다. 이 당뇨는 자가면역 반응으로 인해 췌장에서 인슐린을 분비하는 베타세포가 파괴되면서 발생합니다. 즉, 우리 몸이 스스로 인슐린을 만들어내지 못하게 되는 것입니다.주요 특징갑작스럽게 증상이 시작됨체중 감소, 피로감, 잦은 배뇨, 극심한 갈증 등 뚜렷한 .. 2025. 5. 24.
인천 부평구_이슬람 성지순례(Hajj) 기간 메르스 등 감염 예방수칙!! 이슬람 성지순례(Hajj) 기간(‘25.6.4.~6.9.) 사우디아라비아 방문자 증가 예상, 사우디아라비아 메르스 발생 지속 보고되고 있어 이슬람 성지순례 참여 입국자 대상 메르스 예방수칙을 안내드립니다. 1. 메르스의 증상 및 징후 ○ 발열, 기침, 인후통, 호흡곤란, 설사, 구토 ○ 냉·난방기 가동 중에도 자연 환기는 필요 ○ 선풍기, 환풍기를 동시 활용하면 환기 효과 증가 2. 메르스의 잠복기 및 감염경로 ○ 잠복기: 2~14일(평균5일), 20~46% ○ 감염경로: 중동지역 단봉낙타 접촉에 의한 감염 전파 보고, 사람 간 감염은 병원 내 혹은 가족 간 감염 등 밀접 접촉에 의한 전파 3. 중동지역 여행 시 메르스 예방수칙 ○ 물과 비누로 자주 손 씻기 ○ 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 .. 2025. 5. 22.
시원한 메밀의 유혹, 여름철 메밀음식으로 건강 챙기기 물 한 모금에도 시원함이 그리운 여름, 입맛도 덩달아 까다로워지는 계절입니다. 이런 때일수록 가볍고도 건강한 한 끼가 더욱 중요해지는데요, 이럴 때 떠오르는 음식 중 하나가 바로 ‘메밀’입니다. 메밀은 더위에 지친 몸에 부담을 주지 않으면서도 속은 든든하게 채워주는 여름철 대표 건강식이자, 우리의 전통 식재료이기도 합니다. 더위를 식혀주는 메밀의 힘메밀은 단순히 시원한 음식이라는 인식을 넘어, 몸을 진정시키고 열을 내려주는 성질이 있어 여름철 식재료로 안성맞춤입니다. 특히 차게 먹는 메밀국수는 뜨거운 날씨에 지친 몸과 입맛을 살려주는데 탁월하지요. 메밀은 일반 면류에 비해 글루텐이 적고 소화가 잘 되어, 과식을 해도 속이 편안하다는 장점이 있습니다.뿐만 아니라 메밀에는 루틴(Rutin)이라는 항산화 성.. 2025. 5. 21.
중년 남성 반려인 급증? 산책길에서 본 변화하는 반려문화 산책을 하다 보면 요즘 들어 눈에 띄게 달라진 풍경이 있다. 바로 중년 남성 보호자들이 강아지를 안고 다정하게 산책하는 모습이다. 예전에는 반려견과 함께 걷는 보호자 중 여성의 비중이 더 높게 느껴졌지만, 최근에는 중년 이상의 남성 보호자들이 늘고 있다는 것이 피부로 와닿는다. 그들의 손에 들린 목줄 너머로 느껴지는 건 단순한 소유의 관계가 아닌, 말 없이 오랜 시간 함께해온 동반자로서의 애틋함이다. 특히 작은 푸들, 말티즈, 치와와 같은 소형견을 안고 조심스럽게 걷는 모습에서 보호자들의 섬세한 배려가 묻어난다. 계단을 오르내릴 때, 사람이 많은 공원을 지날 때, 또는 반려견이 나이가 많아 잘 걷지 못할 때, 그들은 말없이 품에 안아 올린다. 이 모습은 단지 편의를 위한 행동이 아니다. 생명을 존중하고.. 2025. 5. 19.
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