반응형 전체 글573 [서울 광진구]_2024년 최중증 발달장애인 통합돌봄서비스 이용자 신청 안내 2024. 10. 7. [전남 순천시]_「순천만 어싱길 맨발 걷기 대회」개최 알림_[2024년 10월 26일(토)] 「순천만 어싱길 맨발 걷기 대회」개최 알림 ○ 일 시 : 2024. 10. 26.(토) 10:00 ~ 14:00 ＊(대회 출발) 10:30 ○ 장 소 : 남파랑길 61코스 및 순천만습지 ○ 내 용 : 순천만 어싱길 맨발걷기, 스트레칭, 포토존 운영 등 ○ 모집기간 : 2024. 10. 2.(수) ~ 10. 21.(월) ○ 모집인원 : 선착순 300명 ○ 참 가 비 : 1인 5,000원 ＊ 사전 접수자 행사당일 순천만습지 입장·주차 무료 ○ 접수방법 : 네이버폼(https://naver.me/G8siN0mv) 또는 QR코드 접속 2024. 10. 6. 늙은호박의 성분및 효능 요리법과 건강에 좋은점 늙은호박은 건강에 좋고 다양한 방법으로 요리할 수 있는 재료로, 재배부터 요리까지 여러 면에서 유용합니다. 1. 재배방법파종 시기: 늙은호박은 일반적으로 4월 중순에서 5월 초에 파종합니다.재배 장소: 햇볕이 잘 들고 배수가 좋은 토양에서 잘 자랍니다.간격 및 심기: 포기 간격을 1.52미터 정도로 두고 씨앗을 심습니다. 씨앗을 23개씩 심고, 발아 후 강한 모종만 남기고 나머지는 솎아냅니다.관리: 물은 건조할 때 충분히 주고, 특히 꽃이 피고 열매가 맺히기 시작하는 시기에 물이 부족하지 않게 주는 것이 중요합니다.비료: 초기 생장 단계에 질소 성분이 포함된 비료를 주되, 열매가 맺힐 때에는 인산 및 칼륨이 풍부한 비료를 사용하는 것이 좋습니다.2. 성분 및 효능성분: 늙은호박에는 베타카로틴, 비타민 A.. 2024. 10. 5. [전북 익산시]_2024년 신혼부부·청년 주택구입 대출이자 지원사업 변경 공고 신혼부부 청년의 주거비 부담 경감을 통한 주거안정과 정주 여건개선을 위하여 「신혼부부·청년 주택구입 대출이자 지원사업」을 아래와 같이 변경하여 공고하오니 많은 관심바랍니다. □ 추진일정 ▶ 신청기간: 2024. 10. 2.(수) ~ 11. 29.(금) / 사업량 소진시까지 선착순 접수 ▶ 대상자 확정 및 결과통보 : 2024. 12월 중 ▶ 지원금 지급 : 2024. 12. 20.(금)까지※ 상기 일정은 사정에 따라 변경될 수 있음□ 사업대상 : 2024. 7. 1. 이후로 주택 구입자금 용도로 금융권 대출을 실행한 청년·신혼부부□ 대상주택 : 주택가액 6억원 이하 및 전용면적 85㎡이하의 주택□ 지원내용 : 신청일 기준 대출잔액(최대1억원)의 3.0%이내 대출이자 지원 ▶ 지원금액 : 연 최대 300.. 2024. 10. 4. 갈대와 억새는 가을에 흔히 볼 수 있는 식물..한강 가을산책에 보이는건.. 갈대와 억새는 가을에 흔히 볼 수 있는 식물들로, 한강공원에서도 자주 만나볼 수 있습니다. 이 두 식물은 비슷해 보이지만 여러 차이점이 있어 가을 산책을 하며 쉽게 구분할 수 있습니다. 이번 글에서는 갈대와 억새의 차이, 그리고 한강공원에서 어떤 식물이 주로 보이는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 갈대와 억새의 차이먼저, 갈대와 억새는 모두 벼과에 속하는 식물로, 긴 줄기와 얇고 길게 자란 잎을 가집니다. 겉모습이 비슷해서 헷갈리기 쉽지만, 그 생태적 특성과 생육 환경에서 뚜렷한 차이가 있습니다. 갈대는 주로 습지나 물가에서 자랍니다. 강이나 호수의 주변, 혹은 습지와 같이 물이 많은 곳에서 자라기 때문에 물가 근처에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 갈대는 땅속에 뿌리가 퍼져 있어 군락을 형성하며, 키가 2~.. 2024. 10. 4. [인천 연수구]_제6회 승기천 환경사랑 걷기대회 참여 안내_[10월12일] 제6회 승기천 환경사랑 걷기대회 2024. 10. 12.(토) 10:00 연수구 선학 하키경기장 앞 *코스[출발 11:00 - 도착 13:00] : 선학하키경기장-연수교-원인재역-잔디광장(연수체육공원 뒤) *참가방법 : 선착순 800명 현장접수(참가비 없음, 메달 등 증정) *부대행사 : (출발지)체험부스 9:30~10:45 / (도착지) 전시 및 버스킹 공연 11:30~12:30 *안내사항 : 출발과 도착지점이 다르므로, 가급적 대중교통 이용 바랍니다. 주최·주관 : 인천광역시 연수구 | 문의 : 032-749-7920 2024. 10. 3. 시내버스를 이용한 여행을 계획할 때는 몇 가지 준비 사항과 주의할 점 시내버스 여행은 비교적 저렴하고 접근성이 좋아 누구나 쉽게 즐길 수 있는 여행 방법입니다. 시내버스를 이용한 여행을 계획할 때는 몇 가지 준비 사항과 주의할 점 또한 멀미를 잘 하는 사람에게는 다소 힘들 수 있으므로 그에 대한 대비도 필요합니다.1. 시내버스 여행 준비 사항노선 및 시간표 확인: 시내버스를 이용해 여행할 때는 목적지까지 가는 버스 노선을 미리 확인해야 합니다. 시간표를 잘 파악해 놓으면 효율적인 일정 관리를 할 수 있고, 예상치 못한 지연이나 배차 간격으로 인한 불편함을 줄일 수 있습니다. 특히 교외나 시골 지역을 여행할 경우 버스 배차 간격이 길어질 수 있으므로 미리 대비하는 것이 중요합니다.교통카드 준비: 시내버스를 이용하기 위해서는 교통카드를 준비하는 것이 좋습니다. 현금을 사용할 .. 2024. 10. 3. 몸과 마음이 건강한 하루를 위한 노력..지친 하루를 마무리하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법 몸과 마음이 건강한 하루를 위한 노력규칙적인 운동: 매일 30분 정도의 가벼운 유산소 운동(걷기, 조깅, 자전거 타기 등)을 하면 체력 향상과 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 요가나 스트레칭도 좋은 선택입니다.균형 잡힌 식사: 과일, 채소, 단백질, 복합 탄수화물 등 영양소가 골고루 들어간 식사를 하여 신체에 필요한 영양을 공급하세요. 너무 자극적이거나 가공된 음식은 피하는 것이 좋습니다. 충분한 수면: 하루 7-8시간 정도 충분히 자는 것이 중요합니다. 규칙적인 취침 시간과 깨는 시간을 지키는 것이 좋습니다.스트레스 관리: 명상, 심호흡, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 해소하세요. 지나친 걱정이나 불안을 피하고, 긍정적인 마음가짐을 가지려고 노력하는 것이 중요합니다.물 섭취: 하루 2리터 정도의 물을.. 2024. 10. 2. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 72 다음 728x90 반응형
