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썬 크림 의 효과와 바르는 방법 비가 오나 해가 뜨나 썬크림 바르기 화장을 전혀 하지 않고 일상을 살아가는데 나이게 맞게 화장을 하는것도 예의라는 생각을 했습니다그래도 안하던걸 하려니 쉽지 않았습니다그러면 썬크림이라도 바르자 싶었습니다매년 햇살이 정말로 강해지는게 느껴지거든요 아침에 썬크림 발랐는데 오전에 땀나는 일을 했네요뭐지 마음먹어서 바로 실천했더니 땀이 비오듯 흐르네요  썬크림은 비가 오나 해가 뜨나 매일 바르라고 하는데 효과가 뭘까요썬크림은 피부를 햇빛으로부터 보호하고 여러 가지 피부 문제를 예방하는 데 중요한 역할을 하는 썬크림 효과자외선 차단: 썬크림은 주로 자외선 A(UVA)와 자외선 B(UVB)를 차단하여 피부를 햇빛으로부터 보호합니다. UVA는 피부 노화와 깊은 피부 손상을 일으킬 수 있고, UVB는 피부를 화상으로부터 보호하면서 일광 피부염과 같은 표.. 2024. 6. 17.
전통시장 온누리 상품권 사용방법 과 종류 사용처 주말에 한번씩 전통시장을 방문합니다시장을 방문하면 온누리 상품권이라는 단어가 눈에 들어옵니다친언니가 알려줘서 어떤거라는건 알고 있는데 전통시장에서는 꽤 많이 사용되고 있는거 같습니다  온누리상품권이란?「전통시장 및 상점가 육성을 위한 특별법(이하,‘전통시장법’」에 따라 전통시장 및 상점가, 상권활성화구역의 판매를 촉진하고 지역경제 활성화를 위해 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단이 발행하는 전통시장 및 상점가 전용 상품권입니다.사용처온누리상품권 가맹점전국 전통시장, 상점가, 골목형 상점가, 상권활성화 구역 및 자율상권구역의 가맹점유효기간발행일로부터 5년발행주체중소벤처기업부, 소상공인시장진흥공단 사용방법소비자온누리상품권 앱(APP)에서 카드 및 계좌 등록 후 금액을 충전해 등록한 카드로 가맹점에서 사용가맹.. 2024. 6. 16.
KTX 국내 여행 기차표 예매하는 방법 레츠코레일 기차표 환불 방법 버스표 예매하는 어플을 익숙하게 사용하는데도 시간이 조금 걸렸습니다자주 해보지 않으면 자꾸 잊어버리게 되더라구요이번에는 기차표를 예매해보려고 합니다 일반승차권 (letskorail.com) 레츠코레일 LetsKorail한국철도공사, 레츠코레일, 승차권 예매, 기차여행상품, 운행정보 안내www.letskorail.com 인터넷 사이트를 익숙하게 사용하는데도 어려운데 휴대폰 어플은 ..어플 디지털 기기를 익숙하게 사용하는데 할수는 있지만 많이 서투릅니다익숙하다 싶으면 업그레이드 하는거 안좋아합니다다시 또 적응을 해야 하거든요 미리 연습겸 도전해봤습니  좌석 선택하는곳이 있었는데 다시 찾아보는 안보이네요순방향이면 아무곳이나 상관없는데 좌석을 지정할수 있는곳이 있었는데 다시 찾아봐도 안보이네요 예매라는 단어 밑.. 2024. 6. 15.
뚝섬 한강 공원 서울국제정원박람회 시민 정원사가 들려주는 정원 해설 들어보자 주말오후 산책을 나가고 싶어하는 강아지를 데리고 한강공원을 다녀왔습니다강아지는 다리가 아파서 한강공원까지는 품에 안고 가고 한강공원에서만 살짝 걷게 해줬습니다흙길에서 조금 걷고 다시 절뚝 거리길래 다시 또 안아줬습니다  강아지를 품에 안고 돌아오는데 귓가에 들리는 말이 있었습니다'해설을 듣고 관람하실분 모이세요'정확한 단어는 생각이 안나는데 순간 생각했습니다 서울국제정원박람회도 해설을 해준다는거네..왜 난 몰랐지..집으로 달아와 검색해보니 시민정원사분께서 해설을 해주신다는걸 처음 알았습니다  " 정원 속 숨겨진 이야기를 보다 더 가까이서 들어보세요! "서울시 시민정원사가 시민들의 눈높이에서 보다 더 가까이 정원 해설을 해드립니다. 계절별로 달라지는 정원과 색과 감성을 현장에서 생생하게 전달합니다.* 본행.. 2024. 6. 15.
정리를 못하는 사람 정리하는 습관을 가지기 위한 노력 정리를 못하는 사람정리를 하는게 어려운 사람그 사람이 아무래도 저인거 같습니다 정리를 못하는 사람들은 다양한 이유로 그 습관을 가지고 있을 수 있어요. 어떤 이유든지, 그런 습관을 바꾸는 것이 어려울 수 있지만 불가능한 것은 아니에요. 일단은 왜 정리를 못하는지 이해하는 것이 중요해요. 그리고 그 원인을 다루는 방법을 찾아보면 도움이 될 거예요. 종종 스트레스, 우울, ADHD와 같은 질병, 혹은 간단한 생활 방식의 문제일 수 있어요. 그냥 나는 정리를 못하는 사람이구나 라고 생각했는데 이유가 있을거라는 말에 조금은 놀랍습니다 정리를 처음 시작하는사람에게 도움이 될만한 팁작은 목표부터 시작하기: 방을 한 번에 깨끗이 정리하기보다는 작은 영역부터 시작해보세요. 예를 들어, 책상 위의 물건 정리하기나 옷장 .. 2024. 6. 14.
해피 포인트 멤버쉽 적립 포인트 사용 모바일 멤버쉽 카드 적립 사용 해피포인트 멤버쉽을 가입해놓고 적립은 참 열심히 했습니다그런데 막상 쓰려고 하면 멤버쉽 카드나 어플이 필요하다고 하더라구요처음 가입해놓은 휴대폰 번호로 적립만 해놓고 쓰지를 않아서 기한이 지나거 차감되는 경우도 있었습니다. 해피포인트 멤머쉽 포인트 등급* 이번 시즌 등급 유지기간 : 2024년 2월 ~ 2024년 7월 *  다음 시즌 승급 일정 : 2024년 8월 중 *  다음 시즌 승급 기준  *   실적 집계 기준일자 : 24년 2월 ~ 24년 7월 *   해피포인트 적립 또는 사용 이력이 있는 매장/해피오더/마켓&선물하기 구매 건에 대해 집계 *   채널별 집계 기준  -  매장 : 브랜드 매장별 구매 횟수 1일 1회 운영      ex) 파리바게뜨 A점, 파리바게뜨 B점 구매 시 2회 인정   -.. 2024. 6. 14.
전남 보성 제암산 자연 휴양림 우수 웰니스 관광지 할인 캠페인 해발 807m의 제암산은 정상에 임금제(帝)자 모양의 기암괴석이 우뚝솟아 있어 나라가 어렵고 가뭄이 들때는 국태민안을 빌었던 신령스런 산이다.날씨가 좋은 날은 무등산과 청정해역 득량만이 시원하게 내려다보이고 제암산 아래의 품안에 자리 잡은 제암휴양관은 제암(帝岩)의 정기를 이어받은 재상(宰相)의 명당 터로 알려져 있다. 때문에 신혼부부들의 발길이 이어지고 있다.자연휴양림의 계곡은 섬진강의 발지로 한여름에도 물이 차갑고 시원하여 여름피서지로 이용하기에는 제격이다.제암산자연휴양림은 1996년에 개장하여 국민 모두가 쉽게 이용할 수 있도록, 매년 편의시설을 보완하여 주차공간과 야영장 숲속의집 24동과 현대식 콘도 형태의 제암휴양관 11실과 숲속휴양관 12실   전남권환경성질환예방관리센터에서 진행되는 이번 캠페.. 2024. 6. 13.
한강에서 스포츠를 즐기는 사람들 혼자만의 힐링 타임 노을 한강공원을 산책할 때마다 강물을 보고 힐링을 합니다그리고 한강물에서 해양스포츠를 즐기는 사람들을 보고 부럽기도 하고 대단하게 느껴지기도 합니다다만 저는 물을 무서워하는 사람이기 때문에 도전을 해볼 생각은 없습니다해가 질때쯤 여전히 자신의 힐링 타임을 가지는 사람들은 너무 멋있는 같습니다   해양스포츠를 즐기며 힐링하는 사람들은 다양한 해양 활동을 통해 자연과의 조화로운 시간을 보내는 것을 즐깁니다. 이들은 서핑, 다이빙, 카약, 보트 타기, 요트 선박 조종, 서핑 보드 타기 등 다양한 스포츠와 활동을 통해 해양의 아름다움을 경험하고, 동시에 신체적, 정신적으로 휴식을 취합니다.  해양 스포츠 종류 서핑: 파도를 타고 파도의 흥분과 속도를 즐기는 스포츠입니다.다이빙: 해저로 잠수하여 해양 생물을 관찰하거나.. 2024. 6. 12.
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