728x90 반응형 인슐린 저항성2 복부비만이 혈당을 올린다? 당뇨 위험신호를 확인하세요 건강검진 결과표에서 '공복혈당 상승'이라는 문구를 처음 마주했을 때, 많은 사람들은 당황하게 됩니다. "나는 단 음식을 많이 먹지 않는데?"라며 의아해하는 분들도 많지만, 혈당 상승에는 다양한 원인이 존재합니다. 그 중에서도 주목해야 할 것이 바로 복부비만입니다. 복부비만과 혈당, 무슨 관련이 있을까?복부비만은 단순히 뱃살이 많은 것을 의미하는 것이 아닙니다. 복부 내장지방이 과도하게 쌓인 상태를 말하며, 이는 인슐린 저항성을 높이는 주요 원인 중 하나입니다. 인슐린 저항성이란 인슐린이 제대로 작동하지 않아 혈당이 조절되지 않는 상태를 뜻합니다. 결국 혈당이 쉽게 오르게 되고, 이는 당뇨 전 단계 혹은 제2형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.특히 허리둘레가 남성은 90cm, 여성은 85cm를 초과할 경우 .. 2025. 4. 3. 단 음식 좋아한다면 꼭 알아야 할 당뇨 초기 증상과 대처법 요즘은 남녀노소를 불문하고 단 음식을 즐기는 사람이 많습니다. 피로할 때 달콤한 디저트 한 입, 커피 한 잔에 시럽 추가, 습관처럼 마시는 탄산음료까지—이 모든 것이 일상의 작은 행복이지만, 무심코 지나치면 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 특히 단 음식을 자주 찾는 분이라면 ‘당뇨병’ 초기 증상에 주목할 필요가 있습니다. 당뇨병이란?당뇨병은 혈당(혈액 속 포도당)의 수치가 비정상적으로 높아지는 대사 질환입니다. 인슐린이라는 호르몬의 분비나 작용에 문제가 생기면, 혈당이 제대로 조절되지 않아 각종 합병증을 유발할 수 있습니다. 초기에 발견하고 관리하지 않으면 심혈관 질환, 신장 질환, 시력 저하, 신경 손상 등의 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 조기 진단과 대처가 무엇보다 중요합니다. 당뇨 초기 증상.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
