반응형 유방암 환우 건강 관리1 아침마다 삶은 계란 두 개, 유방암 환우에게 정말 괜찮을까 아침마다 삶은 계란 두 개를 챙겨 먹는 습관은 바쁜 일상 속에서 비교적 실천하기 쉬운 건강 관리 방법이다. 하지만 최근 암 진단을 받았다면, 이 습관이 현재의 건강 상태에 정말 도움이 되는지 한 번쯤 점검해볼 필요가 있다. 특히 유방암 환우의 경우 식단은 단순한 영양 섭취를 넘어 회복과 재발 관리에 중요한 요소가 된다.삶은 계란은 양질의 단백질 식품이다. 근육 유지와 면역 기능 회복에 도움이 되며, 항암 치료 과정에서 떨어지기 쉬운 체력을 보완하는 데도 긍정적인 역할을 한다. 또한 포만감이 높아 아침 과식을 막아주고, 혈당을 급격히 올리지 않는다는 장점이 있다.이 점만 놓고 보면 아침에 계란 두 개를 먹는 습관은 분명 의미가 있다. 다만 한 가지 식품에만 의존하는 식단은 균형 면에서 아쉬움이 남는다. 유.. 2025. 12. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
