반응형 겨울철 비타민C 섭취 방법1 겨울철 피부가 달라진다, 귤이 주는 항산화 효과와 콜라겐 생성 도움 어릴때는 그래도 귤은 겨울에 꼭 꼭 먹었던거 같은데..성인이 되고 중년이 되는 과정에서 잘 안사먹기도 했다그러다 올해 아직 12월이 안됐는데 귤을 사먹었다그냥 왠지 그시절의 추억에 빠져 기분이 좋았다 어릴때는 멋모르고 막먹었는데 지금은 건강을 먼저 생각해야되서 막먹을수가 없는거 같다 겨울이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일이 바로 귤이다. 난방이 켜진 거실, 따뜻한 이불 속, 텔레비전을 보며 까먹던 귤은 어린시절의 기억과 맞닿아 있다. 그런데 향과 식감만 매력적인 것이 아니라 귤은 겨울철 떨어지기 쉬운 면역력 관리와 피부 건강에도 도움이 되는 과일이다. 특히 기온이 내려가고 환절기 감염 위험이 높아지는 시기에는 귤 속 영양 성분이 중요한 역할을 한다. 귤의 대표적인 성분은 비타민 C다. 귤 한두 개만 먹어도.. 2025. 11. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
