728x90 반응형 우울감2 날씨에 예민한건가..나는 어떻게 살아온건가 갑자기 나에게 질문을 하게 된다"나 지금 뭐하고 살고 있는거지..."나는 지금 무엇을 하고 있는지 잘 모르겠다 친구들도 후배들도 모두 가정을 이뤘는데 난 여전히 혼자다..급격한 외로움이 밀려오다 나에게 질문을 했다"너 뭐하고 산거냐"나에게 문제가 있는걸까..나는 어떤 선택을 잘못 한걸까.. 나는 지금 무엇을 선택해야 하는걸까..일도생활도지금은 조금 어려운 느낌이 든다 결혼을 꿈꾸거나 가정을 이루는걸 꿈꾸는건 아니지만 나의 삶이 뭐랄까..열심히 살아내고 살아왔는데 아무것도 만들어진게 없는 느낌이다 아무래도 나는 날씨 영향을 좀 많이 받는 사람인거 같다급격한 우울감이 밀려오는거 같다 단풍이 모두 다 떨어지고 낙엽이 쌓였다이렇게 또 시간이 지나가나보다 나를 사랑해야 하는데 나를 지키는게 너무 어렵다 2024. 11. 20. 우울감 우울증 마음의 병 누구 에게 나 올수 있기에 전문가의 도움을 받는게 좋다 우울감우울증마음의 병아무것도 모를때는 자기 마음인데 왜 본인이 컨트롤이 안돼 그건 말도 안돼그렇게 생각했었던 시절이 있었습니다하지만 몸에 상처가 나면 밴드를 붙이거나 치료를 받으면 되지만 마음이 아프면 그건 참 쉽지 않은거 같습니다스스로 내 마음이 아프다는걸 용납하는거부터 시간이 걸리는거 같습니다더욱이 우리나라에서 마음의 병 우울증이라는게 지금은 보편적으로 많이 알려진 병이라 도움의 손길을 주는곳이 많지만 예전에는 그렇지 않았던거 같습니다 우울증은 어떤 사람에게든 올 수 있는 정신 건강 상태입니다. 누구나 어떤 시기에든 우울증의 증상을 경험할 수 있으며, 그 원인은 다양할 수 있습니다. 스트레스, 가족력, 생리학적 요인, 환경적인 변화 등이 영향을 줄 수 있습니다. 우울증은 성별, 나이, 경제적 지위와는.. 2024. 5. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
