728x90 반응형 소화불량 원인1 만성 스트레스가 건강을 해친다! 면역력 저하부터 심혈관 질환까지... 1. 만성 스트레스, 얼마나 위험할까?현대인의 삶에서 스트레스는 피할 수 없는 요소입니다. 하지만 스트레스가 장기화되면 우리 몸에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 만성 스트레스는 면역력 저하, 심혈관 질환, 소화기 문제, 정신 건강 악화 등 다양한 문제를 일으킬 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 2. 만성 스트레스가 건강에 미치는 영향1) 면역력 저하스트레스가 지속되면 코르티솔(Cortisol) 이 과도하게 분비되면서 면역 체계가 약화됩니다. 이로 인해 감기, 독감 등 감염성 질환에 쉽게 노출되며, 회복 속도도 더뎌집니다.2) 심혈관 질환 위험 증가만성 스트레스는 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등의 위험을 높이는 요인입니다. 스트레스가 심할 경우 혈압이 상승하고, 혈관이 수축되면서 심혈관 건강이 위협.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형