반응형 당뇨병 수분 섭취1 당뇨병 환자를 위한 수분 섭취, 보리차 외에도 좋은 대체 차는? 당뇨병은 단순히 혈당만 관리하면 되는 질환이 아닙니다. 꾸준한 식단 관리와 운동뿐만 아니라 '수분 섭취' 또한 매우 중요한 요소 중 하나입니다. 특히 혈당이 높을 때는 체내에서 소변을 통해 당을 배출하려고 하기 때문에 탈수가 쉽게 발생할 수 있습니다. 이로 인해 당뇨 환자는 유독 목이 자주 마르고, 물을 많이 마시게 되죠.저도 가까운 가족 중 한 명이 당뇨를 앓고 있어, 물 대신 보리차를 직접 끓여 챙겨드렸던 기억이 납니다. 보리차는 카페인이 없고 구수한 맛 덕분에 부담 없이 마실 수 있어 좋은 선택이긴 하지만, 매일 같은 차만 마시는 것도 질리기 마련입니다.그래서 이번 글에서는 보리차 외에도 당뇨 환자에게 도움이 되는 물 또는 차 대체 음료를 소개해 드릴까 합니다.1. 옥수수수염차옥수수수염은 이뇨 작.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
