728x90 반응형 눈 건강2 눈도 쉬고 싶다… 혹사당하는 눈에게 필요한 휴식법 눈도 피곤하다… 눈도 휴식이 필요하다 요즘 들어 눈이 뻑뻑하고, 쉽게 피로해진다는 느낌이 자주 든다. 스마트폰을 보며 하루를 시작하고, 컴퓨터 모니터를 보며 일하고, 다시 스마트폰을 보며 하루를 마무리하는 일상이 반복되다 보니 눈이 쉴 틈이 없다. 우리는 눈이 단순히 '보는 기능'만 한다고 생각하기 쉽지만, 눈도 근육이고, 섬세한 신경과 조직으로 이루어져 있어 ‘피로’라는 감각을 느낄 수밖에 없다.눈의 피로를 방치하면 단순히 불편함에서 끝나지 않는다. 두통, 어깨 결림, 집중력 저하까지 영향을 미친다. 나아가 안구건조증, 시력 저하 등 만성적인 안질환으로 발전할 가능성도 있다. 그렇기 때문에 우리는 눈에게도 ‘휴식’을 줄 필요가 있다. 그렇다면 눈을 위한 휴식은 어떻게 실천할 수 있을까?첫째, 20-20.. 2025. 3. 27. 눈 건강 안과 검진 검사 시력 저하 검사비용 눈 건강을 위한 노력 노안검사 어릴 때는 시력이 나쁘지 않았습니다그래서 눈이 안 보여서 불편하다는 걸 모르고 살았던 거 같습니다나이가 들면서 눈이 잘안보인다는게 조금씩 불편해지는 거 같습니다 눈 건강은 우리 삶의 질과 생활의 편의성에 큰 영향을 미치기 때문이죠. 보통 매년 또는 눈에 이상을 느끼는 즉시 안과를 찾아 검진을 받는 것이 좋아요. 정기검진은 시력 문제나 눈 건강에 대한 일차적인 징후를 발견하고 조기에 처리할 수 있는 기회를 제공해줍니다. 안과 검사는 여러 가지 방법으로 이루어질 수 있어요. 가장 흔한 안과 검사 항목은 시력 검사와 안저 건강 검사입니다. 이외에도 다양한 특수 검사가 있을 수 있어요. 몇 가지 주요 검사를 살펴보겠습니다: 시력 검사: 시력 검사는 안과 검사의 핵심입니다. 시력 검사를 통해 눈의 굴절력, 근시 .. 2024. 5. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
