반응형 냉수 샤워 효과1 미지근한 물 샤워가 여름에 더 시원한 이유는? 찬물 샤워와의 차이점까지! 덥고 습한 여름, 하루 일과를 마치고 샤워기를 틀 때 우리는 고민에 빠진다.‘시원하게 찬물로 샤워할까, 아니면 미지근한 물이 더 나을까?’당연히 찬물이 더 시원할 것 같지만, 실은 미지근한 물 샤워가 더 오래도록 시원함을 유지시켜준다는 사실을 알고 있는가?● 미지근한 물 샤워가 더 시원한 이유여름에 미지근한 물로 샤워했을 때, 처음엔 덜 시원하다고 느낄 수 있다. 하지만 샤워 후 몸의 반응을 보면 그 차이를 금세 느끼게 된다.그 이유는 ‘체온 조절’과 ‘피부 혈관의 반응’에 있다.체온 변화가 적다: 미지근한 물(약 30~33도)은 체온과 비슷하기 때문에 갑작스러운 온도 변화 없이 피부의 열을 서서히 내려준다. 급격한 체온 변화가 없기 때문에 몸은 안정적이고 편안한 상태를 유지한다.땀샘의 진정: 미지근한 .. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
