반응형 호흡기 건강 관리1 뱃살이 늘면 왜 숨이 찰까? 복부비만이 호흡에 미치는 영향 살다 보면 어느 순간 허리띠가 꽉 끼는 것을 느끼게 됩니다. 특히 뱃살, 즉 복부지방은 단순히 외형적인 변화에 그치지 않고 우리의 건강에 직결되는 신호일 수 있습니다. 많은 분들이 뱃살이 늘면서 평소보다 숨이 차거나 숨 쉬기 불편하다는 경험을 하곤 하는데요. 정말 뱃살이 늘면 호흡에 영향을 줄까요? 결론부터 말하자면 그렇습니다. 복부비만은 호흡기능에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 복부비만이 호흡에 미치는 구조적 영향복부에 지방이 과도하게 축적되면, 횡격막(diaphragm)의 움직임을 방해합니다. 횡격막은 폐 바로 아래에 위치한 근육으로, 숨을 들이쉴 때 아래로 내려가며 폐에 공기가 들어갈 수 있도록 공간을 만듭니다. 하지만 배에 지방이 많아지면 이 근육이 자유롭게 움직이기 어려워지고, 결과적으로 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형