728x90 반응형 폐 기능 향상 방법1 담배를 피우지 않는데도 폐 건강이 나쁘다면? 폐 건강을 지키는 방법 건강검진을 받았는데 예상치 못하게 "폐 건강이 좋지 않다"는 결과를 받았다면 당황스러울 수 있습니다. 담배를 피우지 않는데도 왜 폐 건강이 나빠질까요? 그리고 어떻게 하면 폐를 건강하게 유지할 수 있을까요? 담배를 안 피워도 폐 건강이 나빠지는 이유미세먼지와 대기 오염미세먼지(PM2.5, PM10)와 대기 오염은 폐 건강에 치명적인 영향을 미칩니다.미세먼지는 폐 깊숙이 침투하여 염증을 유발하고 폐 기능을 저하시킬 수 있습니다.대기 오염이 심한 날에는 KF94 마스크 착용이 중요합니다. 실내 공기 질 문제환기가 부족하면 실내 공기에 포함된 곰팡이, 먼지, 휘발성 유기화합물(VOCs) 등이 폐 건강을 악화시킬 수 있습니다.특히, 가스레인지 사용 후 환기를 하지 않거나 향초, 방향제 등을 자주 사용하는 경우 .. 2025. 2. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
