반응형 올리브오일 선택법1 혈당을 위한 선택, 엑스트라버진 올리브오일은 당뇨에 도움이 될까? 당뇨병을 관리할 때 가장 중요한 것은 음식이다. 무엇을 먹느냐에 따라 혈당의 흐름이 달라지고, 장기적으로 합병증의 여부까지 달라질 수 있기 때문이다. 그런 의미에서 최근 건강 식재료로 주목받는 ‘엑스트라버진 올리브오일(Extra Virgin Olive Oil)’이 당뇨에 좋은 영향을 줄 수 있다는 이야기는 많은 이들의 관심을 끌고 있다. 그런데 과연, 올리브오일은 당뇨병 환자에게 정말 도움이 되는 식품일까? 그리고 시중에 다양한 종류의 올리브오일 중 어떤 제품을 선택해야 할까? 엑스트라버진 올리브오일이란?엑스트라버진 올리브오일은 올리브를 처음 압착했을 때 나오는 가장 순수하고 정제되지 않은 오일이다. 화학처리나 고온 가열을 거치지 않아 풍부한 향과 영양을 그대로 간직하고 있다. 특히 올레산과 폴리페놀.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
