반응형 복부 스트레칭 운동1 복부비만, 단순한 살찜 아냐! 꼭 알아야 할 건강 리스크(#뱃살) 거울 앞에 섰을 때 배가 유독 볼록 나와 있다면 단순한 살찜으로 넘기기 쉽습니다. 그러나 복부비만은 단순한 외모의 문제가 아닌, 심각한 건강 리스크로 이어질 수 있는 중요한 경고 신호입니다. 특히 뱃살은 피하지방보다는 내장지방의 비중이 커, 몸속 장기 사이에 지방이 끼어 각종 질병의 위험을 높입니다.복부비만이 유발하는 주요 질환심혈관 질환복부에 지방이 쌓이면 혈중 콜레스테롤 수치가 상승하고, 고혈압이나 동맥경화 위험도 함께 증가합니다. 심장으로 가는 혈류에 장애가 생기면 협심증이나 심근경색 등 치명적인 심장 질환으로 이어질 수 있습니다.당뇨병복부비만은 인슐린 저항성을 증가시켜 제2형 당뇨병의 주요 원인이 됩니다. 체내에서 혈당을 조절하는 기능이 떨어지며, 혈당이 계속 높은 상태로 유지되면 각종 합병증.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형