반응형 레몬원액과 올리브오일 궁합1 레몬원액과 올리브오일, 건강에 좋은 궁합일까? 최근 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 ‘레몬원액과 올리브오일을 함께 마시면 몸에 좋다’는 이야기가 자주 들립니다. 아침 공복에 한 스푼씩 섭취하면 해독에 도움이 되고, 장 건강까지 챙길 수 있다고 알려져 있죠. 그렇다면 과연 이 두 가지가 정말 건강에 좋은 궁합을 이루는 걸까요?레몬원액의 역할레몬은 비타민 C가 풍부한 과일로, 항산화 작용이 뛰어납니다. 특히 레몬원액은 피부 탄력, 면역력 강화, 피로 회복에 도움이 되며, 체내 산성화를 중화시키는 데도 효과적입니다. 아침 공복에 따뜻한 물과 함께 마시면 위를 자극하지 않으면서 소화를 돕고, 장운동을 활발하게 만들어 줍니다.올리브오일의 효능올리브오일은 지중해식 식단에서 빼놓을 수 없는 식재료입니다. 특히 엑스트라버진 올리브오일은 불포화지방산이 풍부해 혈.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
