갑상선 기능저하증(또는 갑상선 저하증)은 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못할 때 발생하는 질환입니다.
갑상선 호르몬은 몸의 대사를 조절하는 중요한 역할을 하므로, 이 호르몬의 부족은 신체에 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다.
주요 특징과 관리 방법은 다음과 같습니다.
갑상선 기능저하증의 주요 증상
피로감: 충분히 쉬어도 피로가 해소되지 않음.
체중 증가: 특별한 이유 없이 살이 찌거나 체중이 줄지 않음.
추위 민감성: 평소보다 추위를 더 느끼는 경향.
건조한 피부: 피부가 거칠고 건조해지는 증상.
탈모: 머리카락이 얇아지거나 쉽게 빠짐.
변비: 소화 속도가 느려지면서 발생.
우울감: 기분이 가라앉고 무기력함.
부기: 특히 얼굴, 눈 주변, 손이나 발의 부종.
목소리 변화: 갑상선 부종으로 인해 목소리가 변하거나 쉰 소리가 남.
생리 이상: 생리 주기가 불규칙하거나 생리가 과다/소량으로 바뀜.
원인
자가면역질환: 하시모토 갑상선염(Hashimoto's thyroiditis)처럼 면역 체계가 갑상선을 공격하는 경우.
요오드 부족: 갑상선 호르몬 합성에 필수적인 요오드 부족.
갑상선 제거 수술: 갑상선암이나 갑상선종 등으로 인해 갑상선을 부분 또는 전체 제거한 경우.
방사선 치료: 갑상선 부위에 방사선 치료를 받은 경우.
약물: 특정 약물이 갑상선 기능을 억제할 수 있음.
진단
혈액 검사: TSH(갑상선자극호르몬) 수치와 자유 T4(free T4) 수치를 측정하여 진단.
자가항체 검사: 자가면역질환 여부 확인.
초음파 검사: 갑상선의 구조적 이상 확인.
치료
호르몬 대체요법:
가장 흔한 치료법은 합성 갑상선 호르몬(레보티록신, Levothyroxine) 복용.
꾸준히 복용하며 정기적인 혈액 검사로 용량을 조정.
식단 관리:
요오드가 풍부한 해조류(과다 섭취는 금지), 견과류, 유제품 섭취.
셀레늄이 함유된 음식(브라질너트, 계란 등)도 도움.
생활 습관: 규칙적인 운동과 스트레스 관리가 중요.
관리 팁
정기 검사: 갑상선 호르몬 수치를 정기적으로 확인하여 상태를 점검하세요.
약물 복용 시간 준수: 레보티록신은 공복에 복용해야 효과가 좋습니다.
균형 잡힌 식단: 갑상선 건강에 필요한 영양소를 충분히 섭취하세요.
의사와의 소통: 증상 악화나 새로운 증상이 나타나면 의사와 상의하세요.
요즘 느끼는 몸상태를 검색하니 갑상선 관려하여 검사를 해보는게 어떨까 라는 생각이 드는 결과가 나오네요
그래서 갑상선 기능저하증을 공부해봤습니다.